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スポーツ用マウスピースってどんなメリットがあるの?

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スポーツ用マウスピースって
どんなメリットがあるの?

スポーツ用マウスピースってどんなメリットがあるの?

歯科で作成するマウスピースと言えば、歯ぎしりなどの治療を目的としたものを思い浮かべる方が多いかもしれません。

実は、歯ぎしりの治療のためのもの以外にも、スポーツ中に装着することを目的としたマウスピースがあることをご存知でしょうか?

 
今回は、スポーツ用マウスピースについてご紹介いたします。

スポーツ用マウスピースを装着するメリット

あごや顔面のケガの原因として、交通事故や転倒などに次いで多いのがスポーツであることがわかっています。

こうしたスポーツ中のケガなどを防止するのに役立つのがスポーツ用マウスピースです。

スポーツ中にマウスピースを装着することで、以下のようなメリットが期待できます。

・歯やあご関節を衝撃から守る
歯やあごは、スポーツ中に人やものとぶつかるなどで衝撃を受けやすい箇所です。スポーツ用マウスピースを装着することで歯やあごへの衝撃を軽減し、歯が折れる、欠ける、あごの骨が折れるなどといったことを防ぐことに役立ちます。

・口腔内のケガの防止、軽減
スポーツ中には、歯やあごの損傷以外にも、口の中の粘膜や唇、舌などを歯で傷つけてしまうケースも少なくありません。スポーツ用マウスピースを装着して歯を覆うことで、こうした口腔内のケガの防止や軽減にもつながるのです。

・瞬発力や集中力を高める
歯をしっかりと噛みしめることは、身体のバランス感覚や瞬発力、集中力の向上につながると考えられています。また、スポーツ用マウスピースを装着している安心感が、思いきって身体を動かしやすくなることにも役立つようです。

どんなスポーツをするときにマウスピースが必要?

マウスピースの装着が義務付けされているスポーツとしては、ボクシングやキックボクシング、K-1、空手(一部)などの格闘技、アメリカンフットボール、ラグビー(一部)、ラクロス、インラインホッケーなどが挙げられます。

公式に装着を義務づけられてはいないものの、マウスピースが推奨されていたり、よく使用されていたりするスポーツも多く、バスケットボールやサッカー、体操、柔道、水球などで使用されるケースもあります。

こうしたスポーツに取り組む方は、スポーツ用マウスピースの使用を検討してみるのも良いでしょう。

どんなスポーツをするときにマウスピースが必要?

スポーツ用マウスピースはどうやって入手する?

スポーツ用マウスピースには、スポーツ用品店などで購入できるものもありますが、より自分にぴったりと合う、使い心地の良いものを求めるのであれば、歯科医院で型をとって作成するのが安心です。

やはり自分用に作成したマウスピースは、スポーツ中にもはずれにくく、呼吸を妨げたり違和感を感じたりといった問題が少ないです。

スポーツ用マウスピースに興味がある、使ってみたいという方は、一度歯科医にご相談なさることをおすすめします。

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